"Veränderung braucht keinen perfekten Anfang,
sondern einen ersten Schritt."
Mehr Gelassenheit
im Alltag
Im Fokus stehen das Erkennen von Stressauslösern und persönlichen Stressverstärkern sowie die Entwicklung hilfreicher Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen.
Burnout und
Erschöpfung
Durch das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse können neue Wege zu mehr innerer Balance, Resilienz und einem achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen entstehen.
Wenn die Seele durch
den Körper spricht
Körperliche Beschwerden ohne ein-deutige medizinische Ursache können belastend sein. Das Verständnis der Wechselwirkung zwischen psychischer Belastung und körperlichen Symptomen kann neue Wege zu mehr Entlastung, Sicherheit und Lebensqualität eröffnen.
Wenn ein Verlust das Leben verändert
Ein Verlust kann das Leben tiefgreifend verändern. Gefühle, Wünsche und Erinnerungen finden Raum – im individuellen Tempo und auf dem persönlichen Weg. So kann neue Orientierung und innere Stabilität wachsen.
Neue Perspektiven entwickeln
Depressive Phasen können dazu führen, dass Energie, Freude und Zuversicht verloren gehen.
Im Mittelpunkt steht das Verstehen individueller Belastungen und die Stärkung von Hoffnung, Selbstvertrauen und neuen Handlungsmöglichkeiten.
Gedankenkreise durchbrechen
Ständige Sorgen, Zweifel oder wiederkehrende Gedanken können viel Energie binden. Im Fokus steht das Verstehen belastender Denkmuster und die Entwicklung neuer Wege zu mehr innerer Ruhe und Klarheit.
Selbstwert und Selbstvertrauen
Selbstzweifel und Unsicherheit können den Blick auf die eigenen Fähigkeiten erschweren. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Selbstwertgefühls, das Erkennen hinderlicher Muster und die Entwicklung eines wertschätzenden Umgangs mit sich selbst – für mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit.
Kosten für die Therapie:
Erstgepräch (90 Minuten) 120 Euro
Folgegespräch (50 Minuten) 80 Euro
Kontakt
Telefon: +49 162 40 61 614
E-mail: info(at)heilpraktiker-fuer-psychotherapie-varvenne.de
Neumarkt 1d
29221 Celle
(3. Etage)
